我的整脊讀書筆記7(「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」讀後摘要)「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」讀後摘要一、幾乎每一個人都有脊椎骨歪褐藻醣膠曲的症狀,也就是說,體腔內部壓力的改變、各臟器的受壓迫,遲早將會發生在每一個人身上 ,而發生的早晚差別,就在於個人是否勤於預防、保養和治療了保濕面膜。二、人體的神經系,從腦部經過背部的每一節脊椎骨,一直到腰部椎骨的馬尾束。在每一個脊椎骨都會分配出一對支配活動和接受感覺的神經,而在胸部的椎面膜骨分出的神經,則和胸腔內部各臟腑的活動有關。三、脊椎骨歪曲最主要的成因,乃是由於身體背部脊柱的左右肌肉及骨骼關節之張力失去平衡所造成的病症。術後面膜脊椎骨歪曲的凹側,肌肉變緊、變硬、短縮;脊椎骨歪曲的凸側,則是肌肉繃緊、變硬、拉長。在這樣的狀況下,任何大而不當的動作,都將會造成背部肌肉的膠原蛋白扭傷或是拉傷,甚至造成脊椎骨的錯位 而產生劇痛。四、人體的肌肉系統外圍都有一層肌筋膜包被著,用來維持各個肌肉之間的相關位置和相互間的運作。脊婚禮顧問椎骨的歪曲也會使各部位的肌筋膜受到拉扯,因而變緊,導致肌筋膜的張力不協調,最後造成肌筋膜發炎,使整片背部產生一觸即痛的嚴重病症。五、人在正常婚禮佈置活動的情況下,脖子在一個小時內就會有一千次以上的細微修正動作緣故,骨盆也會因兩腿受力不同而用度傾斜,而這些修正都建立於原正就歪曲的脊椎骨之上會場佈置。(這一點說明人體是不斷在進行調整和修正的,既然如此,不斷修正身體平衡結構的狀態,只要沒有習慣性的不好姿勢,自然任何動作都可以進行,沒有所謂開幕活動壞姿勢、壞動作而言。)


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